Рекомендации для здоровья

Роспотребнадзор напоминает об основных способах профилактики гриппа.

В Тюменской области отмечается увеличение заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями.

Для предупреждения заболевания специалисты рекомендуют использовать неспецифические методы профилактики:

сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте
пользуйтесь медицинской маской
избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют
тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа и проветривайте помещение, в котором находитесь
ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С: клюкву, бруснику, лимон
ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой

По информации Областной больницы №19

Темы:

Здравоохранение