Для слабовидящих
Размер шрифта:
Цвет фона:
Обычная версия

Официальный сайт

Администрации Тюменского муниципального района(www.atmr.ru)

12+
105

Физкульт-привет!

Физкульт-привет!

Все больше жителей столичного выбирают спорт и здоровый образ жизни.

Приближается День физкультурника – праздник спортсменов-профессионалов и всех тех, кто предпочитает физическую активность, сдает нормативы ГТО и не забывает делать утреннюю зарядку. По последним данным, почти 73 тысячи жителей Тюменского района сегодня систематически занимаются физкультурой и спортом.

Одним из популярных видов физической активности можно назвать скандинавскую ходьбу. Примечательно, что это достаточно универсальное занятие: подходит для любого возраста, не требует специальной подготовки, применимо в любой сезон и в любой местности. Зимой и летом, в поселке и на природе, в группе или в одиночестве – достаточно взять палки в руки, сделать первый шаг, и ты уже идешь к здоровью. Как утверждают медики, занятия скандинавской ходьбой благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и легкие.

Свой выбор в пользу физической активности сделали и участницы оздоровительной группы в поселке Винзили. Команда представительниц серебряного возраста для занятий скандинавской ходьбой была создана ровно 10 лет назад, в 2013 году, по инициативе руководства спорткомплекса «Юность». Группу возглавила Валентина Александровна Дербенёва – человек инициативный, жизнерадостный, отличный организатор, ведущий за собой других. Группа постоянно пополняется, порой, люди присоединяются прямо на улице, во время занятий.

«Для того, чтобы попасть в группу здоровья, достаточно одного желания, - утверждает Валентина Александровна, - возраст спорту не помеха, попробуйте скандинавскую ходьбу! Этот уникальный вид спорта не только крайне полезен, но и не имеет противопоказаний! А заниматься этим видом спорта можно круглогодично. Скандинавская ходьба дает неоценимые возможности для сохранения здоровья и поддержания тела в отличной форме».

Для участников, постоянно посещающих занятия, группа здоровья стала неотъемлемой частью жизни. Они спешат на занятия в любую погоду. Ежедневно по два часа при любой погоде занимаются скандинавской ходьбой и лечебной физкультурой на свежем воздухе. По четвергам – лечебная физкультура в спортзале, с контролем пульса и давления, дыхательная гимнастика, упражнения на равновесие, гибкость и внимание. По вторникам – бассейн с сауной, аквагимнастика. А по средам – танцы: полька, кадриль, вальс и весёлый хоровод.

Скучать сподвижницам Валентины Александровны совершенно некогда! Члены группы здоровья участвуют в праздниках, конкурсах, выставках и спортивных соревнованиях, путешествуют, успешно выполняют нормативы ГТО, ежегодно являются призерами Спартакиады пенсионеров Тюменского района, неоднократными победителями и призерами открытого фестиваля скандинавской ходьбы. Не унывать, быть активным и энергичным – залог долгой, здоровой и счастливой жизни, считают спортсменки с опытом.

Управление по спорту и молодежной политике

Темы: Спорт
Норматив выполнен
Норматив выполнен

Сегодня по указанию Национального антитеррористического комитета в поселке  Московский проведена штабная тренировка

Подробнее Icon Подробнее
Песня победы
Культура СВО
Песня победы

Жители Тюменского района участвуют во Всероссийском песенном флешмобе в поддержку участников СВО «Нас миллионы русских»

Подробнее Icon Подробнее
Шесть побед подряд
Шесть побед подряд

Команда Тюменского района непобедима на групповом этапе

Подробнее Icon Подробнее

События

Смотреть все
Юбилейная выставка
Юбилейная выставка

Сквозь время. Тюменский район 1923-2023

Подробнее Icon Подробнее
Открытое первенство спортивной школы Тюменского района по греко-римской борьбе
Открытое первенство спортивной школы Тюменского района по греко-римской борьбе
Подробнее Icon Подробнее